DAMIANO FITNESS DAY

DAMIANO FITNESS DAY: TORNA A MILANO L’ESCLUSIVO APPUNTAMENTO DEDICATO A NUTRIZIONE E BENESSERE

Il 26 ottobre l’azienda specializzata nella produzione e trasformazione di frutta secca biologica organizza una giornata all’insegna della sana alimentazione e dello stile di vita sano. Quando il benessere fa rima con sana alimentazione. Un’intera giornata in cui potere incontrare medici esperti in sport e nutrizione, guru della cucina, istruttori di yoga e core & balance. Al via sabato 26 ottobre, la 2° edizione del Damiano Fitness Day che si svolgerà anche quest’anno a Casa Lago (via S. Tomaso 6 – MM1 Cairoli).Damiano Amandino Squeeze.jpg

Si tratta di un appuntamento che Damiano, azienda leader nella produzione e trasformazione di frutta secca da agricoltura biologica, organizza a Milano per il secondo anno consecutivo. Un’occasione per parlare di benessere a tavola e non solo, con dei veri esperti di alimentazione, passando anche alla parte pratica in cucina, dove poter imparare a cucinare piatti buoni e sani e dedicarsi al proprio corpo scegliendo tra una lezione di yoga o una di core & balance, disciplina che unisce tai-chi, pilates e yoga. Michela Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione, spiegheranno come scegliere gli alimenti più adatti al proprio stile di vita e alla disciplina sportiva che si pratica. Passando dalla teoria alla pratica, Valeria Airoldi, blogger di FitFood, metterà in pratica i loro consigli con uno show cooking ricco di idee e consigli per un pranzo sano e veloce fuori casa, bilanciato e appetitoso. Il Damiano Fitness Day è anche movimento, grazie a Benedetta Gastaldi, istruttrice di core & balance e Luca Compare, yogger esperto in yoga Pranavashya. Entrambe le lezioni sono realizzate con il supporto dei materiali di ReYoga, azienda che produce strumenti e accessori per questa disciplina.

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